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Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) sind zwei beliebte Arten der Psychotherapie, die Ihnen helfen können, nicht hilfreiche Gedanken und Gefühle loszulassen.Beide Therapiearten können bei vielen psychischen Erkrankungen helfen, darunter: Depression Angst Substanzgebrauchsstörungen Essstörungen Sowohl CBT als auch ACT können Ihnen helfen, sich besser zu fühlen, allerdings mit unterschiedlichen Techniken. Was ist CBT?…

In the ever-evolving world, the art of forging genuine connections remains timeless. Whether it’s with colleagues, clients, or partners, establishing a genuine rapport paves the way for collaborative success.

Challenges in business are a given, but it’s our response to them that defines our trajectory. Looking beyond the immediate obstacle, there lies a realm of opportunity and learning.

Every business has a unique potential waiting to be tapped. Recognizing the keys to unlock this growth can set an enterprise on the path to unprecedented success.